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輪胎勿用逾4年 上路先測胎壓
2015年07月19日
根據國道高速公路局統計，車輪脫落或輪胎爆裂，為國道歷年車禍肇事原因排行第4位，因此確保輪胎安全對行車安全非常重要！彰化市德發輪胎行老闆李國正建議，輪胎使用最好不要超過4年，由於老舊輪胎會有橡膠老化、硬化情形，很容易爆胎，且要避免胎紋不足1.6公釐，摩擦力、排水性不足，影響行車安全。
補過胎應更小心
李國正表示，如果輪胎因異物插入而補過胎，更要注意，因補胎處上的鋼絲等材質已斷裂，容易氧化、膠化，且補胎處組織結構已變化
小額信貸條件銀行、硬化，比完整的輪胎容易因撞擊而爆胎，胎壓不足也易讓胎壁因變形、破裂產生危險，建議加裝胎壓偵測器，以策安全。
財團法人車輛研究測試中心環保能源部經理鍾國良說，胎壓不足爆胎機率遠大於胎壓過高，加上輪胎由不同材料一層層堆疊、結合而成，胎壁較薄、比胎面部分更易爆胎，若行進間突遇坑洞、凸起物或不明物體就容易爆胎；另胎面會爆胎，
小額信貸條件銀行大部分原因是使用再生胎，胎面完全磨光所致。
路不平須降車速
鍾國良
小額信貸條件銀行說，胎壓太低車輛直行穩定性不佳，易因胎壁扭曲變形、溫度上升致爆胎。另胎壓高及天氣熱、行駛時摩擦高溫也是爆胎元兇。他建議，行車前先檢查胎壓是否正常、胎壁是否破損、有無異物插入及胎紋深度，經不平路面降低車速，以確保安全。記者詹智淵
預防爆胎及因應之道
●預防措施
．上路前檢查胎紋深度應大於1.6公釐、胎壓是否正常、胎壁胎面有無破損、釘子
．使用胎壓偵測器檢測胎壓是否正常
小額信貸條件銀行．老舊輪胎易產生硬化膠化，影響行車安全，建議4~5年即更換
●爆胎因應
．雙手緊握方向盤並穩定車身
．維持直線行駛，不要試圖用力反轉方向盤
．鬆開油門、勿踩煞車
．慢慢降低車速，滑向路肩停車
．開啟警示燈警告後方來車
資料來源：ARTC車輛研究中心、《蘋果》資料室 「5/29腸胃健康日」新發
小額信貸條件銀行布，上班族超級食物-優酪乳
Yahoo奇摩新聞廣編特輯 – 2015年5月28日 下午5:54
台灣民眾年平均工時為2,124小時，普遍高於美國、英國、德國、法國與新加坡等國家。在生活環境條件日益嚴苛情況下，高壓的情緒不僅使生活品質無法兼顧，也為自身健康帶來威脅，許多上班族成為名副其實的-貧健族。台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑博士表示，人體會因為壓力，影響腸道菌相平衡。而好菌少、壞菌多的結果，可能使不好物質進入體內產生影響。
台灣乳酸菌協會持續宣導，由腸道菌相平衡，維持腸胃健康機能的觀念，降低因為壞菌或腸道機能不佳，對健康種下隱憂的機會。從透過生活作息、飲食習慣、補充好菌的方式，減少高壓生活對腸道或身體的潛在影響。
健康隱憂、高工時，台灣上班族成，貧賤族
健康隱憂、高工時，台灣上班族成，貧賤族
責任制、績效、工時長 高壓行業請注意
台灣乳酸菌協會也對高壓上班族的特性與行業類別提出看法，如果民眾的工作是屬於責任制、績效壓力、工時長或不固定的工作，可能會有較多的工作挑戰與門檻需克服，壓力便油然而生。目前普遍認為具有高壓性質的行業有，電子、壽險、證券、廣告/大眾傳播、設計相關產業、警察消防、航空、醫療等業別。
台灣乳酸菌協會，提出「腸命百歲‧簡單5招」
台灣乳酸菌協會，提出「腸命百歲‧簡單5招」
「腸命百歲‧簡單5招」，提醒全民一同響應
台灣乳酸菌協會，今年更提出「腸命百歲‧簡單5招」的口訣，讓上班族能有更樂活的健康人生。
第一招：
好順飲食，多喝水，少紅肉，每日五份以上蔬果！攝取全榖、根莖類等高纖食物，纖維質是找回潔淨腸道的最佳幫手，膳食纖維更有吸附毒素的效用，幫助好菌停留體內。
第二招：
好菌補充，多喝優酪乳：每日飲食指南建議1.5~2杯低脂乳品，對現代人來說，優酪乳是一舉兩得的選擇，既能獲得乳品營養素，又是補充好菌最便捷的方式，開始時建議飯後喝，養成天天喝的習慣後，隨時皆是飲用時機，並建議要選擇有國家健康食品認證的優酪乳，及通過耐胃酸與耐膽酸測試的菌種。
第三招：
好吃慢食，飲食細嚼慢嚥，保持進食好心情，用餐時的情緒會造成食物於體內的影響，建議進食時保持放鬆和良好的心情，盡量別誤餐、暴飲暴食，避免消化不適。
第四招：
好便養成，每日固定排便習慣，除配合飲食外，每日定時「蹲」一下廁所，讓腸胃養成固定排便好習慣。
第五招：
好動健康：運動是健康的基本，成人應依照運動333原則：每周3次、每次30分、心跳達每分鐘130下以上，不僅對腸道好，更對身體全面健康有幫助。
2015年「529腸胃健康日」，提出「腸命百歲‧簡單5招」建議，提醒國人配合循序漸進方式，改變自己的生活、飲食習慣，讓自己的腸胃健康更上一層樓！ 輪胎勿用逾4年 上路先測胎壓
2015年07月19日
根據國道高速公路局統計，車輪脫落或輪胎爆裂，為國道歷年車禍肇事原因排行第4位，因此確保輪胎安全對行車安全非常重要！彰化市德發輪胎行老闆李國正建議，輪胎使用最好不要超過4年，由於老舊輪胎會有橡膠老化、硬化情形，很容易爆胎，且要避免胎紋不足1.6公釐，摩擦力、排水性不足，影響行車安全。
補過胎應更小心
李國正表示，如果輪胎因異物插入而補過胎，更要注意，因補胎處上的鋼絲等材質已斷裂，容易氧化、膠化，且補胎處組織結構已變化、硬化，比完整的輪胎容易因撞擊而爆胎，胎壓不足也易讓胎壁因變形、破裂產生危險，建議加裝胎壓偵測器，以策安全。
財團法人車輛研究測試中心環保能源部經理鍾國良說，胎壓不足爆胎機率遠大於胎壓過高，加上輪胎由不同材料一層層堆疊、結合而成，胎壁較薄、比胎面部分更易爆胎，若行進間突遇坑洞、凸起物或不明物體就容易爆胎；另胎面會爆胎，大部分原因是使用再生胎，胎面完全磨光所致。
路不平須降車速
鍾國良說，胎壓太低車輛直行穩定性不佳，易因胎壁扭曲變形、溫度上升致爆胎。另胎壓高及天氣熱、行駛時摩擦高溫也是爆胎元兇。他建議，行車前先檢查胎壓是否正常、胎壁是否破損、有無異物插入及胎紋深度，經不平路面降低車速，以確保安全。記者詹智淵
預防爆胎及因應之道
●預防措施
．上路前檢查胎紋深度應大於1.6公釐、胎壓是否正常、胎壁胎面有無破損、釘子
．使用胎壓偵測器檢測胎壓是否正常
．老舊輪胎易產生硬化膠化，影響行車安全，建議4~5年即更換
●爆胎因應
．雙手緊握方向盤並穩定車身
．維持直線行駛，不要試圖用力反轉方向盤
．鬆開油門、勿踩煞車
．慢慢降低車速，滑向路肩停車
．開啟警示燈警告後方來車
資料來源：ARTC車輛研究中心、《蘋果》資料室
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